Persoonlijk voedingsschema van Fitention
Is er een op maat gemaakt voedingsschema dat vol te houden is? Kan ik dan wel spreken van diëten? Wat doe ik als ik mijn streefgewicht behaald heb door voedingsadvies?

Voedingsadvies op maat

voedingsadvies harderwijkFitention ontwikkelt op maat gemaakte voedingsschema’s die ingericht zijn op uw wensen en doelen. Na een intake met onze voedingsdeskundige in Harderwijk wordt er een persoonlijk schema samengesteld. Dit persoonlijke schema is helemaal ingericht op uw specifieke situatie, zodat u de beste resultaten behaald. Heeft u tussendoor vragen of loopt u ergens tegenaan? U kunt 24/7 contact opnemen met onze voedingsadviseur via mail of Skype. U wordt dan zo spoedig mogelijk geholpen, zodat u weer volledig kunt focussen op het behalen van uw persoonlijke doelen!

Maar wat nou als het streefgewicht behaald is? Het probleem met diëten en standaard voedingsschema’s is dat ze vaak moeilijk vol te houden zijn voor langere tijd. Het risico op het zogeheten jojo-effect ligt dan op de loer. Daarom bieden wij voedingsadvies pakketten aan waarin u meerdere malen per jaar een voedingsschema krijgt aangemeten. Zo wordt voorkomen dat u de motivatie verliest om uw gezonde voedingspatroon vast te houden. Bovendien blijft op deze manier uw behaalde streefgewicht gemakkelijker behouden. Vergeet het woord diëten en kies voor een gezonde levenswijze met de persoonlijke voedingsschema’s van Fitention!

Intake met voedingsadviseur

voedingsadviseur harderwijkTijdens de eerste intake zal de voedingsdeskundige een aantal zaken met u bespreken. Zo worden uw doelen bekeken en wordt er aandacht geschonken aan uw huidige eetpatroon. Om ervoor te zorgen dat het persoonlijke voedingsschema precies bij u past zal er een lichaamsmeting worden gedaan. Na deze eerste intake zal de voedingsadviseur een voedingsadvies op maat voor u maken. Deze ontvangt u vervolgens digitaal, samen met een handig receptenboekje waar u inspiratie voor gezonde gerechten uit kunt halen.

Lichaamsmeting

Een onderdeel van de intake dat nodig is om uw persoonlijke voedingsschema samen te kunnen stellen is de lichaamsmeting. Deze meting levert een aantal belangrijke factoren, zoals:

  • Vetpercentage
  • Spiermassa
  • Botmassa
  • BMI
  • Metabolische leeftijd
  • Vochtgehalte
  • Dagelijkse calorie behoefte

Voedingsschema’s voor afvallen of spiermassa opbouw

Voedingsadvies van Fitention in Harderwijk is niet enkel voor mensen die gewicht willen verliezen of hun vetpercentage willen verlagen. Ook wanneer u fanatiek met krachttraining bezig bent en spiermassa wilt opbouwen of wanneer u in gewicht wilt aankomen kan onze voedingsadviseur u helpen. Zowel voor aankomen als afvallen is het mogelijk om op maat gemaakte voedingsschema’s te laten samenstellen. Bespreek uw wensen daarom tijdens het intakegesprek met onze voedingsdeskundige.

Persoonlijk voedingsadvies Harderwijk

Bij Fitention heeft u de mogelijkheid om te kiezen tussen twee verschillende pakketten. Zo kunt u kiezen wat het best bij u past! Wij bieden u één uitgebreid pakket aan, waarin u 3 keer een voedingsschema en consultgesprek krijgt. Wilt u echter eerst 1 op maat gemaakt voedingsschema proberen om u te laten overtuigen door de kwaliteit? Ook dat is mogelijk bij Fitention!

Pakket 1

  • 3 maal een persoonlijk voedingsschema
  • 3 consultgesprekken met lichaamsmeting
  • Inspiratieboek met gezonde recepten
  • 24/7 mogelijkheid om uw vraag te stellen aan de deskundige

Pakket 2

  • 1 maal een persoonlijk voedingsschema
  • 1 consultgesprek met lichaamsmeting
  • Inspiratieboek met gezonde recepten
  • 24/7 mogelijkheid om uw vraag te stellen aan de deskundige